Loading...
Our Services
户外拓展训练
组织户外拓展训练,提高团队协作能力。
极具挑战的户外运动活动
组织极具挑战的户外运动活动,如徒步穿越。
度假村健身课程
在度假村开设健身课程,整合娱乐与锻炼。
专项康复训练班
为运动损伤提供专项康复训练课程,助力恢复。
Your`s FAQ
应考虑身体状况、运动量、目标和食物的营养成分。
如牛肉、鸡肉、蛋和豆类等高蛋白、低脂肪食物。
确保固定好支点,选择适合的力度并避免过度拉伸,以免受伤。
可以使用最大心率211减去自己的年龄,计算训练目标心率。
提高心肺功能,加强肌肉力量,增强柔韧性以及改善协调性。
© - All Rights Reserved 7981游戏注册网站 .